Panda Girl Rei 虛實之間

其實我從來不是一個有恆心的人，真的。

打從我成功由180磅減到現在大概115磅起，很多人都覺得我毅力驚人，問我如何做到。

如何變成一個有恆心的人，這個問題我真的沒有能力回答，因為我也沒能做到。我可以做到的，只是每次改掉一個小習慣，同時培養一個新習慣。而這些改變的最終目的，就是減肥。於是，半年後，這些小習慣幫我減掉了50磅(當時130磅) ，之後再用大概一年的時間，慢慢減至現在的115磅左右。

減肥可以很困難，但減肥也可以很簡單，一切都是思想和心態決定。我開始寫blog的其中一個目的，就是希望告訴大家，要改變，靠的一定是自已，而不是靠什麼瘦身產品那一類的外力。

我不是說瘦一定才是好，看著欣宜你就會明白。她活出真我，相比起瘦瘦的她，現在的她明顯更快樂更自在，精神更富足。其實在我自已肥胖時，我也不以為恥，別人笑我，我總是笑著回應一句：心廣體胖嘛！快樂，滿足，我們追求的不就是這些嗎？

欣宜在瘦身後，覺得活得很辛苦，決定變回自已。而我在瘦身後，覺得這樣也不錯，所以就維持下去了。也許我們最終的選擇不一樣，但我們面對過的心魔和試煉是一樣的，我亦知道她的最終決定有多難，她的選擇讓我更尊敬她。不過，我深信，每一個胖子都值得擁有一個選擇肥瘦的機會，如欣宜，如我，可以自行決定要怎麼活出自我。

當然，我希望我之後分享的，能夠幫助大家達至理想的體型。但我也希望大家在看我的瘦身經歷的同時，也不要忘記，肥瘦也好，我們尋找的不是外表的美醜，而是心靈的富足。

（續）